1ère manche de Coupe du Monde – Bled (Slovénie)

16 mai 2010
Lac et île de Bled
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Suite aux résultats des Championnats de France bateaux courts, la Direction Technique Nationale a décidé d’engager quatre skiff et un double pour Bled.
Les quatres skiffeurs sont: J.Bahain, C.Berrest,P.J. Peltier et moi. Le double lui est composé de B.Chabanet et M.Androdias.
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Avant de partir pour la Slovénie, nous allons d’abord faire un arrêt d’une semaine à Aiguebelette (Savoie) où nous serons en stage de préparation (du 17 mai au 26 mai). Durant ce stage nous allons effectuer des sorties de 16 à 20 km et quelques scéances de musculation. Un B4 (parcourt de 2000m avec le premier 1000m à 24 de cadence, le 3ème 500m à 28 de cadence et le dernier 500m à 32 de cadence) est également prévu le dimanche 23 mai.
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La compétition aura lieu du 28 mai au 30 mai prochain.
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Depuis la Coupe de France, j’ai tout de suite repris les entraînements avec de longues sorties en skiff (20km) et  beaucoup de musculation (3×3 tours) pour bien me remettre en condition.  Cela n’a pas été facile parce que j’avais accumulé beaucoup de fatigue pendant les Championnats de France et la Coupe de France, et c’était dur de reprendre les entrainements en skiff après avoir fait du bateau long.
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Pour cette première manche de Coupe du Monde, le but sera d’essayer de faire la meilleure place possible et de connaître mon niveau individuel face aux meileurs skiffeurs du monde.
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Je vous informerai des évolutions de ma préparation lors du stage de la semaine prochaine.


Coupe de France MAIF – Bourges 1er et 2 mai 2010

4 mai 2010

Ce week-end a eu lieu la traditionnelle Coupe de France MAIF.  Cette compétition consiste à regrouper tout les meilleurs rameurs et rameuses de chaque région française pour composer des quatre de couple et des huit avec barreur uniquement. La distance à été modifiée cette année. Elle est passée de 2000m à 1500m.

Encore une fois cette année, j’ai fait parti du huit de la Picardie. Ce huit était composé de Vincent Durupt  (Compiègne), Mickäel Molina (Compiègne), Moi (Château-Thierry), Sébastien Lente (St Quentin), Xavier Philippe (Amiens), Arnaud Jesson (St Quentin), Fabien Godart (Amiens), Guillaume Costa (Compiègne) et le barreur Mohamed Benferhat (Compiègne).

Nous étions 14 huit engagés au départ de cette coupe. Nous n’avions jamais ramé ensemble avant la première course du samedi matin (la série), ce qui ne nous a pas empêché de la remporter devant le Nord-Pas-de-Calais et la Bourgogne . Nous avions le 5ème temps au général après ces séries. Le Samedi après-midi nous avons couru les demi-finales vers 16h40. Il fallait être dans les 3 premiers pour pouvoir accéder  à la finale. Après un bon départ nous finissons 2èmes derrière l’Aquitaine. Nous avions notre ticket pour la grande finale.

L’ambiance du groupe était très décontractée et conviviale. Cela fait du bien de faire du bateau long après un long hiver en skiff et de retrouver les coéquipiers de la région.

Le dimanche matin, nous avions notre finale à 11h06. Après un départ canon, nous avons accroché pendant 700 mètres l’Aquitaine et nous étions vraiment deux seuls bateaux devant.  Mais à la suite d’une série placée au 1000 mètres, l’Aquitaine nous a décroché. Nous finissons donc 2èmes à 4 secondes des premiers et une seconde devant la Bourgogne qui a fait un très gros finish.

C’est la première médaille que je décroche avec la Picardie après 7 ans de participation à cette coupe de France. Je suis donc très content de ce résultat et de cette médaille que j’attendais depuis très longtemps !!

Je remercie tout mes coéquipiers pour ce super week-end. Et à l’année prochaine !!

En lien ici les résultats du 8+ sénior homme.


Championnats de France – Cazaubon 2010

4 mai 2010

Je suis arrivé à Cazaubon le lundi avec le pôle de Nantes après 6h de route. Nous sommes arrivés les premiers sur place comme tous les ans. Les conditions sur le bassin étaient très bonnes, bassin calme et un grand soleil, cela faisait vraiment du bien comparé à Nantes. En effet depuis quelques semaines nous nous entraînions dans des conditions difficiles avec beaucoup de vent et de la vague qui m’ont fait mal au dos et fatigué moralement. Mais il ne fallait rien lâcher pour arriver prêt pour ces championnats.

Nous nous sommes donc entraînés le lundi soir et ce jusque jeudi soir. J’ai fait de courtes sorties entre 8 et 12km avec des séries de 6×10 coups, un 1000 mètres le mardi et un 500 mètres la veille de ma première course. Après ces 4 jours sur place j’étais prêt physiquement et moralement. J’avais vraiment hâte de commencer les courses.

Contre-la-montre : vendredi 23 avril à 11h29

Après une bonne nuit de sommeil, j’ai entamé ma première course sans trop de stress. Le but était d’entrer dans les 24 premiers pour aller en quart de finale. Nous étions 30 rameurs au départ. Je suis parti 4ème juste derrière Benjamin Chabanet et devant P.J Peltier. J’ai fait un gros départ suivit de 20 coups à 40 de cadence et ensuite je me suis mis à mon train de course. J’ai fini mon parcourt à 30-32 coups par minutes. Une fois passé la ligne d’arrivée j’ai vraiment eu l’impression d’avoir raté mon parcourt et de ne pas m’être employé comme je l’aurais souhaité. Je n’avais pas mal aux jambes et je n’étais pas essoufflé comme d’habitude. Mes pressentiments étaient bien fondés puisque j’ai le 7ème temps  après la fin du contre-la-montre.

Quart de finale : vendredi 23 avril à 19h30

Après un contre-la-montre moyen, il ne fallait pas rater cette course. Il faut faire dans les 3 premiers pour pouvoir accéder en demi-finale du lendemain. Dans ce quart de finale, je tombe contre Cédric Berrest qui à réalisé le 2ème temps du contre la montre. Je suis en ligne d’eau 3 à côté de lui. Je pars vite et j’essaye de m’accrocher à lui mais dès le début il me distance.  Il conserve une coque d’avance pendant toute la course et ce jusqu’à l’arrivée. Je fini donc 2ème et je suis un peut plus satisfait de ma course et je décroche mon ticket pour les demis.

Demi-finale : samedi 24 avril à 11h30

Après une nuit de sommeil un peu agitée par le stress qui commençait à monter, je me sentais fin prêt pour cette demi-finale. Dans cette course, j’étais confronté à Julien Bahain (Champion de France en titre) et à Mathias Raymond qui ont tous deux remporté leurs quart de finale. Il y avait aussi Matthieu Androdias, avec qui j’ai fait le quatre de couple cet été pour les championnats du monde des moins de 23 ans. Mon objectif était de faire la meilleure place possible. Je pars très rapidement et je me place en 2ème position derrière Julien. Je me fais souvent attaquer par Mathias et Matthieu mais j’arrive tout de même à conserver cette place en ripostant avec des séries. Dans les 300 derniers mètres je place un enlevage et je fini à 3 secondes de Julien. Passé la ligne, j’étais très satisfait. J’ai su me donner à fond sur cette course et je rentre pour la première fois en grande finale du skiff. Quel soulagement !!

Finale : dimanche 25 avril à 12h30

Encore une fois, la nuit fut très agitée par ce stress qui allait en s’intensifiant depuis le début des courses. Le sommeil fut léger et les réveils fréquents. Comme depuis le début des courses, je fis un réveil musculaire à 8h qui me permit de bien me concentrer pour la finale. Ce jour tant attendu était enfin arrivé et je me sentais vraiment prêt pour cette course. A 12h30, j’étais aligné dans les starting block ligne d’eau numéro 2 entre Julien et Benjamin. Une fois le départ donné, je suis parti vite mais tout les autres sont partis encore plus vite que ce que je ne pensais. Dès le début de la course, je me retrouve en 5ème place à la bataille avec Matthieu qui se trouve une longueur derrière moi. Au bout de 800 mètres de course, Matthieu se baque et là je me retrouve tout seul sans aucun repère puisque les autres concurrents sont loin devant. Je sais que la course est déjà jouée pour moi mais j’essaye néanmoins de faire la meilleure performance possible. Il reste 800 mètres de course que déjà je commence à ressentir les vagues des bateaux moteurs qui suivent la course devant. Je sens déjà que ça va être très dur de relancer et d’aller chercher les autres. Je sentais la fatigue monter et mes muscles me brûler. Je passe la ligne en 5ème position, 20 secondes derrière benjamin qui fini lui 4ème.

Julien Bahain décroche son 3ème titre de Champion de France devant Cédric Berrest et P.J Peltier, tandis que Benjamin Chabanet obtient une très belle 4ème place.

Je pars de Cazaubon un peu déçu d’avoir raté cette finale et de ne pas avoir pu jouer pour un podium. Mais malgré tout je remplis mon contrat de cette année qui était d’entrer en grande finale.

Vous trouverez en cliquant ici le lien de la vidéo des finales du dimanche matin (la finale du skiff TC est à la fin), et ici les résultats sur le site de la ffsa.


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